Running que te running

Running Dominguero

Nunca he hecho deporte, no he sido hábil haciéndolo, y como me sentía torpe pues no lo volvía a intentar. Después, debido a mi debilidad y salud inestable, mi médico Dr. House me dijo: “El único deporte que puedes hacer es andar, nadar o bici.”

Entonces hará año y medio empecé a ir a los sitios andando (andar 1 hora al día parece tonto pero si no tienes hábito de hacer nada te puede dar mucha resistencia) y empecé a ir a nadar por mi cuenta, dos cosas que mis huesos me lo agradecerían. Sinceramente sabía que mucho más no podía esforzarme porque enseguida noto que las fuerzas se van y mi cuerpo me da un susto.

Pero hará un mes sentí la necesidad de moverme. Eso de que estás trabajando frente al ordenador y necesitas desconectar, pero desconectar de verdad, necesitaba salir. Cogí al perro y nos fuimos a tomar el aire y el sol a la rivera del Ebro.

Fui por la zona de la Alfranca (tengo la suerte de vivir a 3 minutos de allí), me gustó porque es un lugar tranquilo y hay gente haciendo deporte, es verlo y te invita a que tu también te muevas.

Me lo propuse, iba a empezar a hacer running. Aunque Dr. House no me iba a poner muy buena cara al menos lo quería intentar, iba a ser un reto para mi, un pequeño esfuerzo personal y físico.

Y bueno, aquí estoy, una running dominguera, solo llevo unos días pero me está encantando, cuando lo hago me siento bien. El único inconveniente es sacar el tiempo para hacerlo entre semana ya que salir a las 7.30 am de casa, volver a las 16h, no haber comido y tener que estudiar… lo último que te apetece es salir a correr.

Me gusta esta nueva iniciativa, solo espero que me dure la energía. Os dejo un par de canciones que me vienen a la cabeza con esto del running (Shoot the runner de Kasabian y Road runner de Imelda May) y y unas pequeñas conclusiones que quizás a alguien le vengan bien.

Conclusiones

Lugar: algo que me invita a seguir es el lugar por donde corro. Voy por el camino de la Alfranca, un lugar tranquilo con gente prácticando deporte, vas a tus anchas sin escuchar la ciudad. Sin duda genial. Tiene el inconveniente de que es un camino con muchas piedras.

Música: totalmente necesario, te motiva y te anima. De hecho, me gusta mucho más nadar como ejercicio pero se me hace eterno, me aburre soberanamente, y es porque no tengo música (el mismo tiempo corriendo se me pasa más rápido).

Indumentaria: antes de empezar leí que con solo tu chandal y unas zapatillas puedes salir a las bravas y mi opinión de dominguera es que: NO! Mi primer día fue así y no me sentía cómoda porque llevas muchas capas, pero pasas frío, corres pero los pies te bailan por las deportivas, etc. No me lo pensé y fui a Decathlon, compré lo básico por poco dinero y salí de allí bien equipada. El siguiente día únicamente con mi ropa térmica no pasé nada de frío. Merece la pena gastarte un poco de dinero porque ese simple hecho puede ser crucial a la hora de dejar de hacer deporte por no estar cómodos. Las zapatillas es otro cantar, seguramente cuando lea esto M me dará unas collejas porque fue él quien me insistió en la importancia de unas buenas zapatillas ya que las rodillas sufren (y realmente mis deportivas no valían para nada). Me las compré y de maravilla, menuda diferencia. Solo os diré que de un día para otro pasé de correr 12 minutos con las viejas a 24 minutos con las nuevas y dudo que sea porque me he vuelto una superwoman (sí, mis tiempos aún son irrisorios xD).

7 thoughts on “Running que te running

  1. Cuidadín con el tipo de música, que te puedes emicionar y pasarte un poco, y al día siguiente las agujeras aparecen … :)

    Pedro: daft punk, fatboyslim, o chemical brothers me animaban a la hora de correr. Q escuchas tú?

  2. @Morpheus no me digas que tu corrías… no me lo creo, tu?? jaja, venga hombre!! :P
    Con amor y cariño :*

    @Vic el primer día acabé muerta… agujetas hasta en el culo! Hoy me animé demasiado pero paré porque darse “atracones” no es bueno.
    Escuchar… pues tengo una lista en el iTunes que se llama “Yo molo” y es la que me pongo día tras día por las mañanas, me animan y es un batiburrillo: desde Kasabian, Adema, Evanescence, Linkin Park, Deftones, Sonata Arctica (alguna de Blur, Iggy Pop, The Sunday Drivers,..) pasando por OST de Silent Hill y acabando con Iván Ferreiro y Los Piratas xD

  3. Ánimo!!!A ver si logras convertirlo en un hábito duradero. Reconozco que soy muy vaga para este tipo de cosas…de todas formas, mientras los dias no tengan 30 horas, creo que no doy más de sí…

  4. Pingback: Objetivos | Cyn's Place

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